为丰富教职工课余文化生活，增强身体素质，体育学院拟面向全校教职工开展网球培训活动。

一、培训目标

1. 培养教师对网球运动的兴趣，提高网球运动的普及率。

2. 提升网球技术水平，培养教师锻炼习惯。

3. 促进全校教师广泛交往、深度交融，增进友谊，展现燕大教师的无限活力。

二、培训对象

燕山大学全校教职工。

三、培训内容

1. 网球基础知识：包括网球的历史、规则、场地知识等。

2. 网球技术训练：基本的发球、接球、挥拍等技术。

3. 网球战术训练：简单的单打和双打战术。

4. 体能训练：提高教师的体能，增强他们的耐力、速度和灵活性。

四、培训方式

1. 线下课程：燕大东区网球场实操教学。

2. 实地观摩：组织教师进行实地教学观摩，让他们直观地了解网球技术的实际运用，以及优秀网球运动员的比赛表现。

五、培训时间安排

网球技术训练：4.22-6.19每周两次共16次，每次课程时长1.5小时。

六、培训师资

燕山大学体育学院网球教师。

七、器材准备

舒适的网球服（运动服）、网球鞋、网球拍

八、报名方式

联系人：董   昆

电话：8057020

开课时间：4月22日 7:30

开课地点：第一体育场网球场

报名：扫描进群

燕山大学体育学院

燕山大学工会

燕山大学教职工网球协会

2025年4月14日